6 / 7 aprile workshop ashtanga yoga sulla seconda serie

Un weekend di pratica per approfondire alcuni temi relativi alle prime posizioni di inarcamento: un workshop dedicato alla seconda serie dell'ashtanga yoga

Oltre alle classiche Mysore class del mattino infatti, avremo modo di praticare anche al pomeriggio, investigando alcune tecniche per rendere la seconda serie più accessibile e meno faticosa.

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Sabato 6 aprile

9.30 - 10.00 meditazione

10.00 - 12.00 Ashtanga Mysore Style

14.30 - 16.30 da salabhasana a ustrasana

Domenica 7 aprile

9.30 - 10.00 meditazione

10.00 - 12.00 Ashtanga Mysore Style

14.30 - 16.30 da laghu vajrasana a bakasana

Info e costi

intero weekend - 95 euro

singola giornata - 55 euro

solo pomeriggio - 30 euro

Come prenotare

per poter partecipare è necessario essere iscritti alla ASD, e versare metà della quota tramite paypal, bonifico bancario o versamento satispay

DHARMETTA ASD

iban IT 44O0200820000000105444986

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