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Se cerchi un po' di calma e benessere partecipare a un ciclo di lezioni di yoga può essere la soluzione perfetta. A Moncalieri, Valentina Albera e Riccardo Capozza guidano un percorso di yoga pensato per chi vuole approfondire la pratica in modo graduale e completo.

23 - 24 maggio Workshop di Touch & Alignment: l’arte del tocco nello yoga L’aggiustamento manuale nello yoga non è semplicemente una correzione della forma.È un dialogo silenzioso tra due corpi: un linguaggio sottile che nasce dal contatto, dall’ascolto e dalla presenza. Quando il tocco viene utilizzato con sensibilità e precisione, l’asana smette di essere soltanto una posizione da imitare e diventa uno spazio di esperienza profonda. Il workshop Touch & Alignment  è dedicato allo studio...

Gli inarcamenti non sono semplicemente una forma da raggiungere, ma un processo di trasformazione. Ogni estensione della colonna è un dialogo tra stabilità e resa, tra struttura e fiducia. Aprire il corpo all’indietro significa esporsi, respirare nello spazio del cuore, attraversare il confine tra controllo e abbandono.