valentinaalbera

Il riposo non è un lusso: è strategia. Il weekend del 7–8 dicembre  è un’occasione per fermarti con forza, ricaricare il sistema nervoso e tornare nel mondo più solido, più centrato, più lucido . Se senti che ti serve un reset vero, questo è il momento. Relax and Renew® - Restorative Yoga La pratica dell'immobilità e della quiete, dell'agio, dell'asana mantenuto a lungo, del ritorno ad un ritmo umano, di uno stato di non-vuoto. Poche posizioni abitate agevolmente  grazie ai supporti, per...

Sound Healing & Meditazione Guidata con Larissa Giers e Valentina Albera

Once again we have the pleasure of hosting Laruga Glaser, one of the best Ashtanga Teacher in Torino for the third time!