ABOUT
Valentina Albera, fondatrice di Tigre
pratica e insegna Ashtanga Yoga a Torino da oltre quindici anni, con una formazione intensiva in India, dove ha studiato con Shri R. Sharath Jois, Petri Räisänen, Mark Robberds e Laruga Glaser e proseguito con il teacher training con David Swenson. Arricchisce la sua pratica con metodi complementari come FRC Mobility e MovNat (è Mobility Specialist certificata) integrando anche la meditazione Vipassana, maturando esperienza tramite ritiri intensivi in giro per il mondo.
Si diploma come Ayurvedic Yoga Massage Therapist presso l’ARYM Institute secondo il metodo di Master Kusum Modak e frequenta i moduli di Blandine Calais-German per quanto riguarda l’anatomia.
Presso Tigre ti accoglie in modo professionale e accogliente, offrendo un percorso che unisce disciplina, movimento consapevole e presenza interiore.
Preparati a vivere una pratica autentica, radicata nella conoscenza, capace di trasformarti dal corpo alla mente.
PARAMPARA
La tradizione guru-shishya, o parampara (“lignaggio”), indica una successione di insegnanti e discepoli nella cultura e nelle religioni vediche tradizionali (come ad esempio l’induismo). PARAMPARA SIGNIFICA CONTINUAZIONE, TRADIZIONE
Tale conoscenza, (che può essere di svariati tipi) viene impartita attraverso la relazione continua tra i due.
Questa relazione è basata sulla genuinità, sul rispetto, sulla devozione e sull’obbedienza.
Arrendersi al lignaggio è come entrare in un fiume di insegnamenti che scorre da migliaia di anni. Un fiume che i maestri, passati e presenti, hanno seguito in un oceano di conoscenza e saggezza.
Se oggi l’offerta di yoga è sempre più prêt-à-porter, è importante avere un punto di riferimento da seguire.
il mio percorso è stato attraversato da tanti insegnanti e alcuni Maestri che hanno cambiato profondamente il mio modo di vedere e percepire lo yoga:
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