Workshop Tommaso Valentini a Torino | 17-18 Ottobre 2026
- valentinaalbera
- 8 giu
- Tempo di lettura: 3 min
Workshop Tommaso Valentini a Torino | 17-18 Ottobre 2026
Il workshop con Tommaso è rivolto a chi ama praticare senza distinzione di livelli. A chi non cerca la performance ma l’esperienza nutriente. Rivolto a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica.
Un incontro per tutti in cui troverete accoglienza, cura e disponibilità al fine di evolvere nella pratica personale, oltre i dogmi e le rigidità, in relazione all’esperienza di ognuno.
Che tu sia un praticante di Ashtanga Yoga alla ricerca di maggiore fluidità, un appassionato di Hatha Yoga o un curioso che desidera esplorare l'unione tra movimento, respiro ed energia, questo weekend rappresenta il momento perfetto per staccare dalla routine e investire sul tuo benessere psicofisico.
Chi è Tommaso Valentini e cosa apprenderai in questo workshop
Tommaso è un insegnante stimato a livello internazionale, fondatore di Kyem Yoga, certificato Yoga Alliance e abilitato all'insegnamento direttamente da Manju Jois. La sua unicità risiede nella profonda conoscenza non solo dell'Ashtanga e dell'Hatha Yoga, ma anche del Kalaripayattu (l'antica arte marziale indiana del Kerala).
Il suo approccio non si concentra sulla pura performance fisica, ma mira a un'esperienza nutriente, accessibile e trasformativa.
Durante le due giornate da Tigre, lavoreremo su:
Consapevolezza del Respiro (Pranayama): Per osservare la mente e canalizzare l'energia vitale.
Allineamento e Fluidità (Asana e Vinyasa): Sessioni guidate e approfondimenti tecnici per capire come funzioniamo dentro la pratica.
Rilassamento Profondo e canto dei Mantra: Momenti di integrazione arricchiti dalle vibrazioni sonore degli strumenti armonici e delle campane tibetane.
Programma
SABATO 17 ottobre, 16:30 - 19:30
Pranayama e ascolto del respiro. Pratica guidata prima serie ed intro alla seconda serie dell'Ashtanga, con conteggio tradizionale in sanscrito. Rilassamento con campane tibetane
DOMENICA 18 ottobre,
07:45 - 10:00
Pratica del risveglio con meditazione e mantra
seguita da pratica Ashtanga Yoga (stile Mysore/Guidata)
11.00 - 13.00 approfondimento
I contenuti nascosti della pratica e i funzionamenti fondamentali, come: dinamismo, stasi, rilassamento.
14.15 - 16.15 approfondimento
Yin Yoga
Pranayama e mantra
Condivisione finale con domande e risposte
Info e costi
SABATO E DOMENICA : 120 €
SOLO SABATO : 50 €
SOLO DOMENICA : 80 €
Per prenotare è necessario versare una caparra di 50 euro tramite
bonifico bancario al seguente iban:
Beneficiario: Valentina Albera
Iban: LT87 3250 0012 2212 2746
Codice BIC/SWIFT REVOLT21
Causale: Tommaso Valentini (nome e cognome partecipante)
Vi chiediamo gentilmente di comunicare il pagamento tramite mail a valentina.albera@gmail.com
Paypal:
https://paypal.me/tigrrrrrre selezionando l'opzione "familiari e amici"
Il resto del pagamento deve essere effettuato entro e non oltre il 10 ottobre 2026
Politiche di cancellazione e rimborso
Cancellazioni entro il 17 settembre 2026 (fino a 30 giorni prima dell'evento): Riceverai un rimborso completo della quota versata, al netto di eventuali spese di gestione bancaria
Cancellazioni tra il 18 settembre e il 3 ottobre 2026 (da 29 a 14 giorni prima dell'evento): Verrà trattenuto il 50% della quota a titolo di caparra confirmatoria, oppure potrai cedere il tuo posto a un altro partecipante comunicandoci il cambio di nome.
Cancellazioni dal 4 ottobre 2026 in poi (negli ultimi 13 giorni prima dell'evento): Non sarà purtroppo possibile emettere rimborsi, ma avrai la facoltà di trovare un sostituto che partecipi al workshop al posto tuo.
Nota organizzativa: In caso di annullamento dell'evento da parte dell'organizzazione per motivi di forza maggiore, tutte le quote versate saranno interamente rimborsate.
Luogo del workshop
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